Iyi Seker Kötü Seker

ISBN-13: 9786258471106

Language: Turkish

Allen Carr'in Easyway (Kolay Yol) yöntemi, tüm zamanlarin en basarili sigarayi birakma yöntemi olmustur. Dünyanin dört bir yanindaki milyonlarca sigara tiryakisi, sigaradan bu yöntemle kurtulmustur. Allen Carr'in Kolay Yol yöntemi, tam da bize zarar veren seyi arzu etmemize neden olan beyin yikamalari çözerek çalisir.

Bu kitap (Iyi Seker Kötü Seker), modern dünyanin beslenmeye yönelik en büyük tehdidini ele aliyor: tüm dünyada obezite ve Tip 2 diyabet salginlara neden olan rafine seker ve islenmis karbonhidrat bagimliligi. Seker ve karbonhidrat tüketimi dogumla baslayan bir bagimliliktir, ancak Kolay Yol yöntemini kullanarak kendinizi özgürlestirdiginizde daha iyi bir sagligin, daha yüksek enerji seviyelerinin, önemli ölçüde düzelmis bir vücut seklinin ve daha mutlu/saglikli bir yasam tarzinin keyfini çikaracaksiniz.