Koniec z dietami

ISBN-13: 9788392615989

Language: Polish

O ksiazce
Ciagle odmawiasz sobie jedzenia by utrzymac wage albo schudnac?
Ciagle szukasz cudownej diety - a kazda nowa powoduje jedynie, ze permanentnie kontrolujesz swój jadlospis?
Koniec z dietami!

Allen Carr podpowiada jak w zgodzie z natura zyc i jesc, by zachowac zdrowie i dobra sylwetke - nie odmawiajac sobie jednak jedzenia. Kluczem jest zwrot wlasnie ku naturalnym potrzebom zywieniowym czlowieka, do prostoty zywienia i do spozywania produktów, które nam sluza, nie zas do „nie jedzenia" lub wiecznego jego ograniczania i kontrolowania.
Rady jak jesc to, co lubisz, bez tycia i bez diet, zawarte sa w sposób jasny, przejrzysty i konkretny w kolejnym poradniku Allena Carra, autora genialnej prostej metody o rzucaniu palenia. Argumenty i przyklady dzialaja na nasza wyobraznie i pozwalaja latwo zrozumiec, jak przestac 'katowac sie' dietami i cieszyc sie jedzeniem stworzonym wlasnie dla nas.