È facile controllare il peso se sai come farlo

ISBN-13: 9788897611158

Language: Italian

Raggiungere il giusto peso senza diete, senza conteggio di calorie, senza privazioni e senza utilizzare la forza di volotà.
In questa undicesima edizione, rivista e aggiornata, Allen Carr applica il suo celebre metodo Easyway per risolvere i problemi di peso ottenendo risultati eccellenti. Pagina dopo pagina, smaschera tutte le nostre errate convinzioni riguardo il cibo e l'alimentazione e mostra come, lasciandoci guidare dal nostro istinto naturale, sia possibile raggiungere il peso perfetto. Seguendo EASYWAY possiamo ottenere il nostro peso forma e vivere una vita piena di energia mangiando i nostri cibi preferiti, riducendo eventuali problemi di digestione ed evitando il tormento di mettersi a dieta.